今日のメッセージです。
自己創造のしし座の新月をうけて、新しい世界を構築し始めたあなたへのメッセージです。
気分が良くない場合、必ず立ち止まって
『気分が良いことほど大切な事はない。
今、気分を良くする理由を見つけたい。』
と、言っていると、あなたはもっと良い思考やいい考えに気づくでしょう。
否定的な感情を抱いているときはいつも、求めることに自分が抵抗しているからです。
このような抵抗はあなたにとって大きなマイナスになります。
あなたの身体に打撃となり、受け取ることができるはずの素晴らしい体験を減らしてしまいます。
何をするにしてもたくさんの選択肢がありますね。
聞く音楽、着る服、お昼に何を食べるか、休憩時間をどんな風に過ごすか。
友達や家族とする話題、テレビ番組、読む雑誌も…。
その中で一番気分が良くなるもの、
心が安らぐもの、
楽しめるもの、
ワクワクするもの、
それを選ぶだけであなたの体験、作り出す世界は変わってきます。
「何を選べばいいのでしょうか？」
「何をすればいいのでしょうか？」
それに対するこたは、「あなたにとって心地いいもの。気分がよくなるもの」です。
それ以外にはありません。
新鮮な野菜や果物が食べたい日もあれば、甘いものを食べたり、ポテトチップスをつまみたい気分のときもあります。
ポテトチップスばかり食べていると胸焼けがしたり、舌にブツブツができたりして、身体に優しい物が食べたくなります。
そういう自分の内側から湧き上がる感覚を尊重して、
「食べちゃいけない。」
「食べなきゃいけない。」
を手放して、
「しなきゃいけない。」
「このやり方しかない。」
を見なおして、
「気が進まない。」
のはなぜなのか？
「ほかにやり方はないのか？」
数ある選択肢の中で、もっとも気分がよくなることを選ぶ。
そうするだけで、どんどん心地よい世界と自分ができてきます。