過去と向き合い清算する方法について、光のハイアーセルフに聞いてみました。
やり方としては、瞑想しているときの状態を作ります。
ハートに意識を向けて、愛の中に身をおいているイメージをします。
イメージが出ない場合は、愛の中にいると思ってください。
そして、後悔していることや、引きずっている感情などをただ、心の目で見つめていきます。
涙が出たり、いろいろな感情が出てくるかもしれませんが、ハートにまかせて進めていきます。
はじめに大天使ラファエルを呼んでからしたほうが安全かもしれません。
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