こんにちは。エルアシュールです。
具現化とグラウンディングには切っても切れない関係があります。
「こうなったらいいな。」
「こういうことをしたい。」
そう願っているのに行動できない。
一歩踏み出せない。
むしろ、それを避けるように真逆のことをしてしまったり、予定を詰め込んでしまって、
「時間がない」状況を作ってしまう。
そんなときは、そこにまつわる傷ついた思い、怒りがあります。
潜在意識の中にあって、無自覚なこともあるでしょう。
その思いは、多くの場合、第一チャクラ（ルートチャクラ）や足元のチャクラにあります。
本人は自覚がないので、
「なぜできないんだろう。」
「やる気にならないんだろう。」
と、焦りにかられるかもしれません。
でも、できない自分を責めても、叱咤激励しても、傷や怒りがそのままなら、状況は変わりません。
それを解放すると、ウソのように行動できるようになります。
そのためには、第一チャクラの中にある、あなたの望みに対してどんな思いがあるのか感じてみましょう。
- 第一チャクラ（会陰の部分）に意識を向けて、ゆったりと深呼吸をしてみてください。
- 何かしらの思いが浮かんでくるかもしれません。
- 時間をかけて、それを見ていきましょう。
- 悲しみや昔の嫌な出来事、怒りが湧いてきたら吐く息と一緒に吐き出しましょう。
気づくことから、癒やしのプロセスが始まります。
第一チャクラのエネルギーにあふれたパワースポット オーストラリアのウルル
この画像を見ながら、会陰部を意識して、深呼吸してウルルのエネルギーを取り込むと第一チャクラが活性化されます。
具現化のエネルギーもアップします♪